חזרה מהירה לפעילות גופנית בעזרת אורטופד מומחה פציעות ספורט – איך לעשות את זה נכון?
אם נפצעת בזמן פעילות גופנית, או אולי סיימת תחרות או אימון אינטנסיבי וקרעת משהו בדרך, זה ברור: עכשיו אתה רוצה לחזור מהר למסלול, לדרוך ברגליים שלך, להרגיש בחזרה מוכשר, עם המוטיבציה שלך – ולא להישאר תקוע בחוסר פעילות. אז איך באמת עושים את זה בצורה שמחזירה אותך לשיא ורצון בלי לאבד מהבריאות? התשובה – אורטופד … להמשך קריאה